9/5 【オーガニックの野菜を美味しく食べよう!】 |
21:53 |
9月の初めに、オーガニックお料理会を開催致しました

普段の食生活で、やはりしっかりと食べれていない野菜…
スーパーで売っているものと、有機野菜と呼ばれるものの違いは何なのか?
これを機会に、食生活や食べ物の選び方を見直そう

という思いで始められました。
千葉の農家さんに、ココ一番の新鮮なお野菜や卵を送って頂きました!



野菜も卵も色が鮮やかです

今回のメニューは…
☆野菜蒸し
☆スティックサラダ
☆お手製マヨネーズ
☆オムレツ
です

もちろん講師の先生と皆さん一緒にお料理いたします◎


普段お料理をしない方も、お料理が得意な方も一緒になってわいわいと進んでいきます

こちら出来立てほやほやマヨネーズ


いつもお目にかかるマヨネーズよりも色が濃いです!
お料理完成!


野菜たちが甘いこと甘いこと!
びっくりしました★
お好みで沖縄塩をつけてもOK!
マヨネーズもすごくサッパリ

オムレツもふわふわ〜♪
卵の甘みがいい感じです

考えてみれば、野菜メインで食べるという機会があまりないですが、
野菜がおいしすぎて、皆さんパクパクパクパク…

今回の参加者のかたは、普段お肉をよく食べる方ばかりでした

笑
これを機に、食生活を見直そう!
と意気込んでいる方もいました♪
皆さんの食生活はいかがですか??